Взять одно яйцо (желательно свежеснесенное от домашней курицы), хорошо вымыть его с детским мылом, затем ошпарить (не варить), разбить, вылить содержимое в стакан (используйте его для еды). С лечебной целью применяют только скорлупу. Ее надо очистить от внутренней пленки, подсушить и измельчить в порошок (в кофемолке или в ступке).
Порошок хранить в затемненной бутылочке. Для того чтобы порошок не заплесневел и не "задохнулся" бутылочку закрывать только ваткой.
Принимать столько, сколько поместится его на кончике ножа.
Обязательно запивать водой с лимонным соком или с лимонной кислотой (раствор должен быть умеренным, приятным на вкус), т.к. лимонная кислота образует с кальцием (содержащимся в яичной скорлупе) прочный, хорошо растворимый комплекс, способный легко всасываться в кишечнике.