Упражнение №18.

Согласно китайскому классическому массажу, в теле человека расположены каналы - специальные проводники энергии. Если плавное течение энергии нарушено, то в одном месте возникает ее переизбыток и застой, а в другом - недостаток. Каналы отвечают за различные органы. По этой классификации поясничными болями "заведует" канал мочевого пузыря. Он проходит, как показано на рисунке, вдоль всего позвоночника, начинаясь у внутреннего угла глаза и заканчиваясь на мизинце ноги. Чтобы наладить ток энергии по каналу, нужно каждый день массировать точки, указанные на рисунке из упражнения 16. Если мы по пять раз промассируем пусть не все, но хотя бы некоторые точки канала, это поможет нам "пробить энергетические пробки" и позволит предупредить или остановить начавшуюся болезнь. Конечно, массаж всех точек вдоль канала можно осуществить только при помощи кого-нибудь из близких или прибегнув к услугам массажиста. Однако пусть неполный, но любой самомассаж - это уже продвижение на пути к выздоровлению, а массаж точек спины можно осуществить с помощью массажера или жесткой мочалки.