Сокотерапия при радикулите.

Несмотря на то, что вещества, эффективные при лечении и профилактике радикулита, в большом количестве содержатся во всевозможных продуктах питания, легче всего организм усваивает их из соков свежих фруктов и овощей. Соки не только приятны на вкус, но главное их свойство - полезные вещества не успевают разрушиться в процессе приготовления пищи и попадают в организм именно в том количестве, в котором они ему нужны.

Употребление как соков, так и просто сырых овощей и фруктов необходимо. Всегда следует помнить, что соки сырых овощей содержат вещества, которые являются для нашего организма строительным материалом, и, кроме того, фруктовые соки прекрасно очищают организм от продуктов распада и токсинов. В соках овощей содержится много углеводов - главного источника жизненной энергии.

Итак, сокотерапия - важнейшее средство в арсенале оздоровительных методик.

Некоторые правила, необходимые при лечении натуральными соками:

1. Помните, что лечение натуральными соками вызывает очищение организма, поэтому на первых порах могут возникнуть расстройства стула, сыпь, легкая тошнота - снизьте дозу, и все само собой потихоньку пройдет, если, конечно, у вас нет аллергии на какие-нибудь из этих продуктов. В этом случае замените одну смесь другой.
2. Ввиду очищающего эффекта могут усилиться боли в той части тела, лечение которой вы проводите. Как правило, это тоже быстро проходит. Однако нередко в случаях запущенной болезни возникшие боли могут быть мучительными и очень сильными, поэтому мы еще раз повторяем: если у вас есть возможность проводить лечение соками под руководством и контролем специалиста - сделайте это. Если же вы занимаетесь самолечением, уменьшите дозу.- разделите стакан смеси на 4-6-8 приемов в течение всего дня. Очистительный процесс будет достаточно эффективным, он просто займет большее количество времени.
3. Свежие соки употребляются в день изготовления, их можно хранить в холодильнике в течение 2 часов.
4. Употребляйте ту или иную смесь ежедневно, натощак, не менее чем за полчаса до еды.
5. Не нужно думать, что накопившиеся в течение жизни шлаки могут быть выведены из организма за час. Наберитесь терпения.
6. Сокотерапия будет иметь должный эффект только в сочетании с соблюдением диеты. Действительно, стоит ли выводить из организма мочевую кислоту, если вы через полчаса вновь введете ее вместе с пищей. Для того чтобы этого не случилось, избегайте употреблять в пищу: анчоусы, сардины, сельдь, шпроты, печень, почки, язык, легкие, ливерную колбасу, салями, телятину, любое молодое мясо. В этих продуктах мочевая кислота содержится в наибольшем количестве, поэтому, если вы не можете (что было бы желательно) отказаться от них совсем, то, по крайней мере, употребляйте их редко и в небольшом количестве. Совсем нет мочевой кислоты в молоке, швейцарском сыре, яйцах, фруктах, хлебных злаках и в большей части овощей.