Массаж при радикулите.

В результате массажа происходит "пробуждение" всех мышц тела. И неважно - китайская методика использовалась или японская, главное, что, прибегнув к массажу, в итоге мы получаем здоровье, энергию и красоту.

Мы приводим несколько упражнений, которые, не отнимая много времени и сил, помогут вам справиться с радикулитом и в дальнейшем предотвращать его проявление. Главное - не ленитесь и хотя бы несколько минут в день уделяйте своему здоровью. Ваши дела только выиграют от того, что вы будете заниматься им, пребывая в добром здравии и хорошем расположении духа, - ведь это значит, что и голова ваша будет светла, и мысли вас будут посещать только добрые и светлые.

Итак, не ленитесь!

упражнение №1 упражнение №7 упражнение №13
упражнение №2 упражнение №8 упражнение №14
упражнение №3 упражнение №9 упражнение №15
упражнение №4 упражнение №10 упражнение №16
упражнение №5 упражнение №11 упражнение №17
упражнение №6 упражнение №12 упражнение №18